NLP COACHING V ŠPORTU

IZZIVI V ŠPORTU

Ne glede, ali si profesionalni športnik ali samo rekreativec, ali pa ti šport predstavlja zabavo in druženje, ali pa vse to, si v svetu športa ves čas pred novimi izzivi. Kaj pa ti predstavlja pojem izziv v športu? Željo po uspehu? Tekmo s samim seboj ali z drugimi? Strah pred neuspehom? Motivacijo in s tem željo po dokazovanju sebi, staršem ali drugim, da zmoreš, da si nečesa sposoben? Užitek, ko se vse to dogaja? »Duh« po svežem in nečem stalno novem? Pričakovanje in vznemirjenost, ki se ob tem poraja….

Koliko in kaj od tega kar hočeš doseči si res ti, koliko pa te žene želja po dokazovanju drugim? In zakaj? Kaj je za tem? Koliko tvoje svobode je v tvojih izzivih? Si kdaj o tem razmišljal?

Coaching se je najprej uveljavil ravno v športu (Gallwey – »The Inner Game of Tennis«), kmalu pa se je ta uspešen model prenesel v poslovni svet, ki je prav tako tekmovalen in postopno na mnoga druga področja.

SPOZNAVANJE SEBE SKOZI ŠPORT

Tako kot na drugih področjih življenja, se tudi v športu srečujemo z dvomi, skepso, bojaznijo pred neuspehom, ki smo jo največkrat nehote ponotranjili v času odraščanja (starši, družba) in kasneje v življenju. Ali se bomo v trenutkih, ko potrebujemo iz sebe »iztisniti« heroja, sposobni  pozitivno naravnati in priklicati notranjo moč, ali bomo mlahavi in omahujoči? To v veliki meri zavisi, kakšno je bilo prevladujoče okolje v katerem smo odraščali. Smo imeli pozitivno naravnane starše, učitelje, ki so nas vzpodbujali, znali pohvaliti kadar smo si to zaslužili, pa tudi opozoriti, kadar je bilo to potrebno? Ali pa je bila komunikacija in dogajanje okrog nas pretežno negativno naravnana, kritična do nas in drugih?  

PRIDOBIVANJE EKIPNIH KOMPETENC

Profesionalni športniki skupinskih športov se pogosto srečujejo z izzivom pridobitve ekipnih kompetenc. Med kompetencami kot so pripadnost, usmerjenost k skupnemu cilju, zaupanje v skupno moč, je ravno pozitivna naravnanost ena izmed najbolj pomembnih. Ker ekipo sestavljajo posamezniki z različnimi značaji, temperamentom, čustvi, prepričanji, vrednotami, se tudi odzivajo v različnih situacijah različno. Kako vpliv te različnosti pri doseganju skupnih ciljev usmeriti v konstruktivne prijeme pri planiranju in doseganju ciljev, predstavlja trenerjem zanimiv izziv. Kaj pomeni uspeh ali pa poraz igralcem ekipe, kaj pa to pomeni trenerju? Kako vsak izmed njih to doživlja? Kaj iz posamezne tekme komu od njih predstavlja temeljni izziv za naprej?

Coaching in nevrolingvistično programiranje sta lahko odličen pripomoček (orodje) pri odpravljanju psihičnih blokad in frustracij posameznih igralcev v ekipi, s ciljem izboljšati splošno pozitivno naravnanost skupine. Z vprašanji coach pri igralcu lahko vzpodbudi odkrivanje in/ali zavedanje igralčevih notranjih potencialov, občutij, strasti, vzgibov, sposobnosti. Bodisi tistih, ki se jih igralec ne zaveda, bodisi tistih, ki jih je zaradi negativnih preteklih izkušenj potisnil vstran ali v podzavest.  Ozaveščanje in sidranje pozitivnih potencialov nedvomno vpliva na dvig samozavesti, moči, vznesenost, radost, zagon. In kako te »pridobitve« posameznih igralcev ekipno zmanagerirati (uglasiti), da bo lahko skupina potenciale različnosti posameznikov transformirala v uglašenost, enotnost? Skupinski in/ali pa individualni coaching, delavnice, team buildingi skozi prizmo coachinga lahko pripomorejo ekipo pripeljati k odličnosti. Smiselno je delo tako z vsakim posameznikom, kot skupino, pa tudi trenerjem.

KAJ NAM POMENI ZMAGA?

Zmagati, je v svetu športa, pa naj si bo individualni ali pa skupinski šport, nedvomno eden od najpomembnejših ciljev športnikov nasploh. Moč, stabilnost, samozavest, širino, vznesenost, ponos, milino in marsikaj bi lahko še povezali s pojmom zmage.  Zmaga športnika, ki tekmuje z drugimi. Kaj mu prinese zmaga? In kaj mu prinese poraz? Kaj pa pomeni zmaga za rekreativca, ki ne tekmuje z drugimi, ki ljubi šport, ker uživa v gibanju nasploh. Ker je s tem, ko se to dogaja srečen. Ker čuti v gibanju svoje telo, sliši bitje srca, čuti veter po licih in v laseh, ko npr. teče, čuti kamenje pod nogami. Ali lahko rečemo temu tudi zmaga? Ali pa začuti zmago preprosto, ko pride na cilj. S tem si dokazuje, da izpolnjuje cilj, ki si ga je zadal in ob tem se še dobro počuti.

Kaj pa perfekcionizem v športu? Če si športnik prizadeva doseči zadani rezultat – cilj za vsako ceno, četudi zdravje, celo življenje. Kaj to pomeni? In kje so tu meje? Verjetno zelo različne. In nenazadnje: Kakšne so notranje stiske nekoga, ki je pripravljen za zadani cilj tvegati tudi svoje zdravje? Ali je to pogum? Ali pa je pogum soočiti se z mejami svoje zmogljivosti?

Ravno v športu se razvija ogromno vrlin, kot so vztrajnost, doslednost, marljivost, redoljubnost, pozitivna naravnanost, koncentracija, trening ohranjanja miru, ki jih lahko kot modele odličnosti prenašamo na praktično vsa področja našega življenja. Modeliranje je ena izmed najpomembnejših tehnik (orodij) NLPja, ki se jih coachi poslužujemo, s ciljem pomagati postati odličen na nekem področju. Z modeliranjem raziskujemo in odkrivamo v čem in kako je nekdo v nečem boljši (odličen) od ostalih, kaj je tisto, ko nekaj naredi drugače od večine drugih, da na ta način doseže najboljše rezultate. To coach počne s ciljem, pomagati drugim in  vplivati na splošno  dobrobit, rast in razvoj družbe.